Cultural Broker, Jakarta – Mengucek mata merupakan kebiasaan yang umum dilakukan banyak orang. Namun, Masako Cen, MD, asisten profesor oftalmologi dan direktur klinik mata di Mount Sinai Eye and Ear Center, New York, mengatakan bahwa menyipitkan mata memberikan tekanan yang tidak perlu pada mata dan terkadang menyebabkan kondisi parah yang disebut keratoconus.
“Saya yakin semua orang tidak boleh berkedip dan hanya menggunakan air mata buatan saat sakit,” kata Chen.
“Ini benar-benar akan mengurangi banyak kunjungan dokter,” katanya.
Secara umum, kontak mata lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Mengapa sebagian orang lebih sering menyeka mata?
Siapapun bisa merasakan keinginan untuk menjadi buta, namun masalah kesehatan mata tertentu bisa menyebabkan beberapa orang sering mengalami kebutaan.
Misalnya, alergi bisa menjadi penyebab utama iritasi mata.
Baik karena alergi musiman atau kondisi medis lainnya, pasien dengan konjungtivitis alergi atau alergi mata sering kali mengalami rasa gatal, terbakar, dan keluar cairan, yang membuat mereka lebih cenderung untuk mencuci mata.
Jill Beyer, asisten profesor oftalmologi di Stanford University School of Medicine, mengatakan bahwa infeksi mata juga bisa menjadi lebih serius — blepharitis, radang mata, dan konjungtivitis virus, atau mata hitam, dapat menyebabkan seseorang menyipitkan mata. , OD dan Chen.
Dan mata kering juga bisa menjadi penyebab gesekan.
“Saat ini kita semua duduk di depan ponsel dan komputer dan memejamkan mata—lapisan air mata akan hilang,” kata Clark Chang, OD, direktur pengobatan global di Glaukos.
“Selain meningkatnya laporan alergi, [mata kering] juga semakin sering terdiagnosis, dan kami tahu bahwa pasien ini rentan mengalami kebutaan,” jelasnya.
Beyer menambahkan, ketegangan mata atau eye strain – yang juga sering disebabkan oleh menatap layar – juga bisa menyebabkan seseorang menyipitkan mata.
Bahkan jika seseorang tidak memiliki salah satu kondisi ini, seringnya kontak mata dapat menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, kata Chang kepada Life.
Secara umum, kontak mata lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.
Bagi penderita alergi, mengucek mata bisa melepaskan lebih banyak histamin sehingga bisa memperburuk kondisi mata, kata Beyer.
Abrasi juga menjadi perhatian.
Menurut Beyer, memukul mata dengan keras bisa menyebabkan cedera. Juga mengenai mata ketika ada sesuatu yang tidak boleh Anda letakkan di wajah Anda, bahkan debu – juga dapat menyebabkan cedera, kata Chen.
“Saat Anda berjalan, ada sesuatu yang masuk ke mata Anda, dan jika ada, bisa menyebabkan robekan, yang bisa sangat menyakitkan,” jelasnya.
Meski jarang terjadi, kontak mata dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Setiap kali seseorang berkedip, tekanan di dalam mata meningkat, yang dapat menyebabkan kornea berubah dan menipis seiring waktu, jelas Chen. Ini juga dapat merusak serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Chang.
Dalam beberapa kasus, perubahan kornea ini dapat menyebabkan keratoconus – kornea yang tebal – pada individu yang rentan.
Chang menjelaskan keratoconus sering kali didiagnosis dan didiagnosis pada orang dewasa muda dan bisa menjadi kondisi yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, penderita keratoconus “memerlukan pembedahan atau bahkan transplantasi kornea jika keratoconus telah berkembang.”
Beyer menjelaskan bahwa kontak mata bukanlah satu-satunya penyebab keratoconus, meskipun merupakan salah satu penyebab kondisi tersebut.
Jika Anda mengidap keratoconus, kondisinya akan semakin buruk jika Anda semakin sering menyipitkan mata, katanya.
Terlebih lagi: Tidak semua orang yang terlalu sering berkedip akan terkena keratoconus, tegas Change.
Meski Anda tidak menderita keratoconus, para ahli sepakat bahwa menyipitkan mata adalah kebiasaan yang harus dihentikan setiap orang.
“Secara umum, yang terbaik adalah menghindari mencuci mata sebisa mungkin, yang menurut saya sulit,” kata Beyer.
Beyer mengatakan jika orang menutup mata saat kering, mereka bisa menggunakan air mata.
Selain itu, jika seseorang menyadari bahwa mereka menyipitkan mata karena kelelahan mata saat bekerja di depan komputer atau di tempat lain, Beyer merekomendasikan aturan 20-20-20: Lihatlah sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.
“Kita semua menggunakan komputer dan perangkat kita sepanjang waktu, jadi hampir semua orang menderita ketegangan mata atau mata kering, hanya ketegangan mata secara umum,” katanya. “Hal ini mungkin baik untuk sementara waktu, namun dapat memperburuk keadaan dan menimbulkan lebih banyak masalah.”
Jika seseorang merasa tidak bisa berhenti menyipitkan mata, atau jika penglihatannya kabur, sensitif atau iritasi, mata merah, nyeri, atau masalah lainnya, ini semua adalah tanda bahwa mereka harus menemui dokter mata, kata Chen. .
Baik itu mata kering, alergi, keratoconus, atau hal lainnya, ahli kesehatan dapat membantu menemukan penyebab masalahnya.
“Jika Anda khawatir mata Anda berkedut dan tidak tahu alasannya,” kata Chang. Saya sangat menyarankan Anda menemui dokter mata untuk dilakukan evaluasi. “